Vortrag "Gesund und erholsam schlafen: was hilft?"

Gesund schlafen im Zirbenbett

Experten-Vortrag "Gesund und erholsam schlafen" in Hamburg, am 25. April 2020.

(Beitrag vom 25.03.2020)

4 Experten sprechen am 25.04.2020 über mögliche Optimierungsmaßnahmen zum Thema Schlaf

  • Welche typischen Stressfaktoren gibt es?
  • Was kann ich selbst dafür tun, dass ich in einen entspannteren Schlaf finde?

Referentin Helena Weindel, Heilpraktikerin und PTA, widmet sich folgenden Fragen:

  • Wie wirkt sich Stress auf meinen Schlaf aus?
  • Welche typischen Stressfaktoren gibt es?
  • Was kann ich selbst dafür tun, dass ich einen entspannteren Schlaf finde?

Referentin Silvia Gründer, Dipl.-Kauffrau, Beraterin für Feng Shui und Inneneinrichtung

  • Wie kann ich das Schlafzimmer besser gestalten, damit mehr Harmonie einzieht und eine angenehme Schlafatmosphäre für mich entsteht?
  • Praktische Tipps zur Raumgestaltung und -einrichtung: Positionierung, Materialien, Farben, Wohlfühlfaktoren

Referent Michael Mumm, Baubiologe und Ingenieur widmet sich dem Thema

  • Stressfaktor Elektrosmog. Was ist das, wie reduziere ich ihn? Fallbeispiele und Veranschaulichungen.

Ralf Hamann, Leiter des Friendship Stores Die Køje Hamburg und Geschäftsführer der Tischlerei Hamann spricht über

  • die Wirkung der Zirbe
  • die einzigartige Fertigung der Køje-Zirbenbetten
  • Pflegehinweisen von Zirbenholz
  • dem Køje-Schlafsystem

Termin: Samstag, 25. März 2020, von 12:00 bis ca. 15:00 Uhr; Die Køje Hamburg

Kostenbeitrag von 20 €/Teilnehmer, Zirbenhackschnitzel im Wert von 10 € und ein kleiner Mittagssnack von Herzgrün sowie Getränke sind inkludiert.

Bitte um eine schriftliche Anmeldung unter: [email protected]

 

-> Jenachdem, ob sich die aktuelle gesundheitspolitische Lage verbessert, findet der Termin statt oder wird nach hinten verschoben.