Vortrag "Gesund und erholsam schlafen: was hilft?"

4 Experten sprechen am Samstag, den 7. November 2020 über mögliche Optimierungsmaßnahmen zum Thema Schlaf

Referentin Helena Weindel, Heilpraktikerin und PTA, widmet sich folgenden Fragen:

• Wie wirkt sich Stress auf meinen Schlaf aus?
• Welche typischen Stressfaktoren gibt es?
• Was kann ich selbst dafür tun, dass ich einen entspannteren Schlaf finde?

Referentin Silvia Gründer, Dipl.-Kauffrau, Beraterin für Feng Shui und Inneneinrichtung, erläutert folgendes Thema:

• Wie kann ich das Schlafzimmer besser gestalten, damit mehr Harmonie einzieht und eine angenehme Schlafatmosphäre für mich entsteht?
• Praktische Tipps zur Raumgestaltung und -einrichtung: Positionierung, Materialien, Farben, Wohlfühlfaktoren

Referent Michael Mumm, Baubiologe und Ingenieur widmet sich dem Thema:

• Stressfaktor Elektrosmog. Was ist das, wie reduziere ich ihn? Fallbeispiele und Veranschaulichungen.

Ralf Hamann, Leiter des Friendship Stores Die Køje Hamburg und Geschäftsführer der Tischlerei Hamann spricht über:

• die Wirkung der Zirbe
• die einzigartige Fertigung der Køje-Zirbenbetten
• Pflegehinweise von Zirbenholz
• das Køje-Schlafsystem

Termin: Samstag, 7. November 2020, von 12:00 bis ca. 15:00 Uhr; Die Køje Hamburg

Kostenbeitrag von 20 €/Teilnehmer, Zirbenhackschnitzel im Wert von 10 € und ein kleiner Mittagssnack von Herzgrün sowie Getränke sind inkludiert.

Bitte um eine schriftliche Anmeldung unter: hamburg@diekoje.com